Cinco formas de lucha contra la gripe
Qu茅dese en casa si tiene gripe. No quieres transmitir tus g茅rmenes para alguien m谩s. Quedarse en casa es una gran excusa para acurrucarse y vea su pel铆cula favorita, juegue videojuegos o lea. El descanso puede ayudar el cuerpo se recupera m谩s r谩pido.
Source:
Contraer la gripe es peor que tener un resfriado, y puede enfermar a una persona durante una semana o m谩s. Entonces querr谩s hacer todo lo posible para evitarlo.
Estos cinco consejos pueden ayudar:
Vacunarse contra la gripe todos los a帽os.
Es el la mejor manera de proteger usted mismo contra la gripe. Consiguien-do vacunado no solo protege tu propia sa-lud. Tambi茅n ayuda a la gente a tu alre-dedor porque hay menos posibilidades te contagiar谩s de la gripe y transmitirlo.
Vacunarse contra la gripe todos los a帽os.
Es el la mejor manera de proteger usted mismo contra la gripe. Consiguien-do vacunado no solo protege tu propia sa-lud. Tambi茅n ayuda a la gente a tu alre-dedor porque hay menos posibilidades te contagiar谩s de la gripe y transmitirlo.
L谩vese las manos despu茅s de usar el ba帽o;
despu茅s de toser o estornudos; antes de poner o quitando contacto lentes; antes de usar maquillaje; y antes comer, servir o preparando comida. Si el agua y el jab贸n no son 煤til, puedes use alcohol en gel (con 60% de alcohol).
Mantenerse aleja-do de alguien con s铆ntomas.
Gripe los virus viajan a trav茅s del aire, as铆 que trata de quedarte lejos de la gente que parecen enfermos, o est谩n tosiendo o estornu-dos. Nota: Expertos en salud recomendar usando mascaras en p煤blico duran-te el coronavirus pandemia. Haciendo esto tambi茅n puede ayudar detener
la propagaci贸n de la gripe.
Toser o estornudar en un pa帽uelo o tu codo.
No tus manos. Ese manera, no eres propagando el virus cuando tocas superficies que otros la gente puede tocar tambi茅n. Tambi茅n es un buena idea para evitar tocando tu nariz, ojos y boca, tres lugares donde los virus de la gripe pueden entrar en el cuerpo.
mm_mnl_1220