Como protegerse cunado est谩 en el sol
隆El clima est谩 m谩s caliente, los d铆as son m谩s largos y tenemos m谩s tiempo para estar afuera haciendo todo tipo de cosas divertidas! Pero si va a estar al sol, especialmente en un d铆a caluroso, debe cuidarse. Veamos c贸mo puede protegerse.
No se queme
Aunque el sol es caliente, tambi茅n nos beneficia. Nos mantiene calientes. Hace crecer las flores y plantas. Incluso nos da vitamina D para que podamos absorber mejor el calcio en nuestro cuerpo para fortalecer nuestros . Hace todo esto enviando luz, que incluye rayos ultravioleta invisibles (pronunciaci贸n 耻濒听路听迟谤补听路听惫颈辞听路濒别听路听迟补). Estos tambi茅n se llaman rayos UV. Algunos rayos ultravioleta atraviesan el aire y las nubes y alcanzan la piel. Cuando su piel ha estado expuesta a demasiados rayos, obtiene lo que se conoce como una quemadura solar. 隆Ay!
Algunas personas se queman m谩s r谩pido que otras debido a su coloraci贸n. Si tiene cabello rubio o pelirrojo, piel clara y ojos claros, tiende a sufrir quemaduras solares m谩s r谩pidamente que alguien con ojos y piel oscura. Esto ocurre porque tiene menos (pronunciaci贸n, Me.la.ni.na). La melanina es una sustancia qu铆mica de la piel que la protege del da帽o solar al reflejar y absorber los rayos UV. Las personas con piel m谩s oscura tienen m谩s melanina, pero incluso si tiene cabello oscuro, ojos oscuros o piel de tono m谩s oscuro, a煤n puede quemarse con el sol. Solo tomar谩 un poco m谩s de tiempo.
Las quemaduras del sol se ven mal y se sienten peor. Pueden causar ampollas en su piel. Pueden mantenerlo encerrado cuando todos los dem谩s est谩n afuera divirti茅ndose. Tambi茅n aumentan sus posibilidades de arrugarse cuando envejezca. Y lo peor de todo, pueden provocar de piel cuando sea adulto. Debido a que las arrugas y las enfermedades no ocurren de inmediato, puede parecer que nunca podr铆an sucederle. Pero a煤n debe tener cuidado.
https://kidshealth.org/en/kids/summer-safety.html?WT. ac=ctg#catout聽
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