Octubre es el Mes Nacional de la Detecci贸n de la Depresi贸n y la Salud Mental.
La salud mental es tan importante como la salud f铆sica. Sentirse triste o cansado a veces es normal. Pero si estos sentimientos duran semanas, puede que sea el momento de hablar con alguien.
La depresi贸n es com煤n y se puede tratar. Hablar con su m茅dico es un buen primer paso. 脡l o ella puede ayudarlo a encontrar asesoramiento u otra atenci贸n. Pedir ayuda demuestra fuerza y valent铆a.
Recuerde, no est谩 solo. Si est谩 pasando por dificultades, hable hoy mismo con un m茅dico, un amigo o un familiar.
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