Consejos para el asma, la depresi贸n y el TDAH
Tomar las medicinas de la manera correcta es importante para mantenerse saludable, sobre todo si tiene asma, depresi贸n o TDAH. Saltarse una dosis o no tomarla correctamente puede hacer que se ponga mucho m谩s enfermo. Sus medicinas no curar谩n su afecci贸n, pero le ayudar谩 a sentirse mejor. Aprenda c贸mo tomar su medicina de la manera indicada por el m茅dico.
驴Qu茅 significa “tomar las medicinas de la manera correcta”?
Tomar sus medicinas, de la manera correcta, significa tomar la cantidad correcta en el momento adecuado, y exactamente como su m茅dico o enfermera le indic贸 durante el tiempo que se le indique que las tome. Esto es importante para controlar los problemas de salud a largo plazo. Si no toma las medicinas correctamente, sus s铆ntomas pueden empeorar, puede necesitar ir al hospital con m谩s frecuencia y puede tener otros problemas de salud.
Consejos generales para tomar sus medicinas
- lleve una lista de sus medicinas.
- Use un organizador de pastillas o un calendario.
- Establezca recordatorios.
- Resurta sus recetas a tiempo.
- Consulte a su m茅dico y farmac茅utico. Inf贸rmeles sobre cualquier problema que pueda tener.
Asma: Mantenga sus pulmones contentos
El asma dificulta la respiraci贸n porque las v铆as respiratorias se inflaman y se estrechan. Las medicinas ayudan a mantener el asma bajo control y detienen las crisis. Estas son algunas medicinas comunes para el asma:
- Inhaladores: Roc铆an la medicina directamente en los pulmones. Es muy importante que su m茅dico o farmac茅utico le ense帽en la manera correcta de usar su inhalador.
- Controladores: Estas medicinas ayudan a prevenir los ataques de asma. Se toman todos los d铆as, incluso cuando se sientes bien.
- Medicinas de alivio r谩pido: Estas ayudan cuando tiene un ataque de asma. No deben sustituir a las medicinas de control.
Consejos para tomar las medicinas contra el asma:
- Lleve siempre consigo su inhalador. As铆 podr谩 utilizarlo de inmediato si lo necesita.
- Use un organizador de pastillas o ponga alarmas. Esto le ayudara a recordar que debe tomar su medicina a tiempo.
- 隆Haga preguntas! Si no entiende algo, p铆dale a su m茅dico o farmac茅utico que se lo explique.
- Consulte a su m茅dico con regularidad. Los chequeos regulares le ayudar谩n a controlar el asma.
Depresi贸n: Sentirse mejor
La depresi贸n hace que se sienta triste y desesperanzado durante mucho tiempo. La medicina, junto con hablar con un terapeuta, puede ser de gran ayuda. Es importante que siga tomando su medicina incluso cuando empiece a sentirse mejor. Dejar de tomarlos repentinamente puede hacer que la depresi贸n regrese. Este es un proceso, y debe trabajar con su m茅dico.
Consejos para tomar medicinas para la depresi贸n:
- Conozca su medicina. Aprenda su nombre, que cantidad debe tomar y qu茅 efectos secundarios podr铆a causar. Preg煤ntale a su m茅dico o psiquiatra sobre cualquier cosa que no entienda.
- Busqu茅 apoyo. Hable con familiares, amigos o un terapeuta. Los grupos de apoyo tambi茅n pueden ser 煤tiles.
- Escriba c贸mo se siente. Hay aplicaciones y diarios que pueden ayudarle a llevar un registro de su estado de 谩nimo y de los efectos secundarios.
- Cree una rutina diaria. Tomar su medicina puede ser m谩s f谩cil.
- Tenga paciencia. Puede que tarde alg煤n tiempo encontrar la medicina y la dosis adecuadas para usted. 隆No se rinda!
TDAH: concentrarse mejor
El TDAH hace que sea dif铆cil prestar atenci贸n, concentrarse y controlar sus impulsos. Las medicinas pueden ayudar a controlar estos s铆ntomas, pero no curan el TDAH.
Consejos para tomar las medicinas para el TDAH:
- Cree un sistema. Use un organizador de pastillas o programe alarmas en su tel茅fono.
- H谩galo parte de su rutina. Tome su medicina con el desayuno o antes de ir a la escuela o al trabajo.
- Hable con su proveedor de cuidados de la salud. Inf贸rmele si tiene alg煤n problema o efecto secundario.
- Obtenga apoyo. Busqu茅 un grupo de apoyo o un terapeuta que le ayud茅.
- Recuerde los beneficios a largo plazo. Incluso si la medicina tiene efectos secundarios, le ayuda a largo plazo.
Recuerde que no est谩 solo. Si tienes problemas para Tomar su medicina, hable con su m茅dico, farmac茅utico, familiares, amigos o un grupo de apoyo. Su salud es importante, y tomar su medicina correctamente puede marcar una gran diferencia.